Recept och veckomatsedel via email

Du får en 14 dagars matsedel, innehållande förslag på frukost samt 14 recept som passar både som lunch och middag.

Passar dig som vill;

  • Ha lite extra inspiration
  • Som känner att du kört fast
  • Som vill ställa om kosten till mer vegetariskt, antiinflammatoriskt etc, men inte vet vilka råvaror du ska använda
  • För dig som har specifika problem med ex: sibo, ibs, läckande tarm, autoimmun sjukdom mm och som behöver tipps på mat som är läkande, samt lugnar symptomen.

Via mejl ger du mig en beskrivning av hur din situation ser ut just nu och vad du vill ha hjälp med.
Ex:

  • Finns det matintoleranser eller allergier?
  • Finns det annan sjukdomsbild/medicinering eller syptom att ta hänsyn till?
  • Önskan om viktnedgång
  • Sötsug eller andra cravings
  • Finns det specifika önskemål om mer vegetariskt/antiinflammatoriskt/Fodmap etc?

Om du redan följer en diet idag så anger du det/beskriver den i mejlet. Om du har mycket problem med magen och matsmältning så ber jag dig skriva en ca 2-3 dagars kostdagbok/anteckningar där du listar exakt vad du ätit. Ju mer information du ger mig angående din nuvarande situation, desto bättre kan jag skräddarsy och individanpassat matsedeln efter just dina behov och önskemål.

Pris: 700:-

Boka via mejl danielasmassage@gmail.com eller via telefon 0707437020. Du kan givetvis använda kontaktsidan här på hemsidan.

Du kan  betala med swish, actiway eller min friskvård. Även bankgiro betalning går bra vid överenskommelse.

Avbokning sker senast 24 timmar innan det bokade besöket, annars debiteras fullt pris.

 

Comments are closed.